Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубыЧистка зубов – простая гигиеническая процедура, которая важна для сохранения здоровья и уверенности в себе. Чтобы чистка была максимально эффективна, нужно соблюдать несколько несложных правил:

  • Чистите зубы два раза в день после еды – утром и вечером;
  • Проконсультируйтесь у стоматолога какая щётка и зубная паста подходит именно вам;
  • Чистить зубы нужно аккуратно, без сильного нажима, выметающими движениями от десны к краю зуба;
  • Время чистки зубов должно быть примерно 2 минуты;
  • Не выдавливайте слишком много пасты: вполне достаточно количества, закрывающего половину зубной щётки.

Дополнительные средства чистки зубов

Для чистки межзубных промежутков удобно использовать зубную нить – она продается в аптеках. Можно дополнительно смазывать нитку небольшим количеством зубной пасты.

Если у Вас установлены брекеты или мостовидные протезы, то ухаживать за ними будет намного проще при помощи специальных ёршиков. Ими Вы без проблем сможете очищать труднодоступные места, требующие особого ухода, к примеру, промежуток между серединой мостовидного протеза и десной.

Также совсем недавно стали доступны так называемые ирригаторы. Эти небольшие аппараты очищают поверхность зубов тонкой струйкой жидкости. Они очень удобны для ухода за протезами различных конструкций, брекетов и т.п.

Нужна консультация стоматолога? Позвоните в стоматологию «Натали-Дент» – мы ответим на ваши вопросы: